Ensemble construisons BRAX de demain

                                RYTHMES SCOLAIRES ET RYTHMES DE VIE

Compte rendu de la conférence organisée par la FCPE du Lot et Garonne de janvier 2013 avec pour invité :

• Mr François TESTU professeur de psychologie à l’université de Tours

• Président  de Jeunesse en plein air

• Chercheur en chronobiologie et chrono psychologie qui se bat depuis de nombreuses années pour que l’emploi du temps et le calendrier scolaire intègrent les rythmes propres à l’enfant.

   

  Il faut savoir que les calendriers scolaires ont été adaptés aux besoins de la société et des adultes.

  Pour les plus anciens d’entre nous le jeudi était jour de repos car il y avait nécessité d’apprendre le catéchisme aux enfants (95% de catholiques à cette époque).

  Jules Ferry fera ce choix.

  Ce jour passera au mercredi pour un rééquilibrage de la semaine quand l’école fermera le samedi.

   

  Les vacances de Février sont apparues après les jeux olympiques d’hiver de1968 pour rentabiliser les installations, ensuite le zonage de Bison Futé augmentera leur temps d’utilisation et le développement touristique.

  Il n’y avait pas grand intérêt économique à mettre 2 semaines de repos au premier trimestre qui représente tout de même 40 % du temps scolaire.

  Force est de constater que nous aimons nos enfants : « qui aime bien châtie bien ».

  IL est de notre devoir de concilier la demande des parents et des enseignants avec le rythme des enfants.

  Il y a dans une journée deux moments critiques qui sont l’entrée en classe et l’approche de midi.

  Ceux –ci sont plus prononcés chez les jeunes enfants et diminuent avec l’âge.

  Dans la semaine, le jour le moins performant est le lundi, voire le mardi jusqu’à midi.

  Ce constat est d’autant plus vrai chez les familles défavorisées.

  Deux définitions des rythmes :

  -Rythme scolaire imposé par les adultes

  ou

  -Rythme biologique de l’enfant auquel nous devons nous adapter.

   

  Les trois rythmes importants à respecter :

  - le sommeil

  - les variations journalières de la vigilance et de l’activité intellectuelle.

  - la période de faible résistance physique au cours de l’année.

   

  Le sommeil :

  Dose individuelle obligatoire pour chacun sinon fatigue, irritabilité, manque d’écoute et d’échange qui entraînent des difficultés scolaires et l’échec.

  On rattrape facilement une soirée tardive mais pas de mauvaises habitudes.

  La sieste est très importante, certains enfants de maternelle n’en ont  pas besoin, d’autres de 6-7 ans oui.

  Et ne parlons pas des adultes.

   

  Les variations journalières de performances psychotechniques d’élèves de cm2

  
  
  Au CP nous avons peu de reprise en fin de journée.

  En grandissant elle est optimum à l’approche de midi.

  Ce graphique est le même partout dans le monde sauf pour le lundi car les week-ends ne sont pas toujours réparateurs.

   

  Période de faible résistance :

  Elle se situe, dans l’année, fin février / début mars (pic de mortalité chez les adultes) et à la toussaint (fatigue chez l’enfant).

  Pour une bonne efficacité, il ne faudrait jamais plus de 7 semaines de classe et jamais moins de 2 semaines de repos.

   

   

  Graphique chez les 6-7 ans en France

  
  On retrouve la courbe du haut partout dans le monde, elle porte le nom de Cassiopée de part sa forme.

   

   

  Les activités périscolaires sont importantes, mais laisser quelques moments de liberté et d’ennui aussi.

   

   

  Patrice